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【美容専門学校出身者が紹介する】
20代後半からの後悔しないスキンケア

スキンケアのアイキャッチ画像

夏も終わり年齢が20代後半に差し掛かかり、最近肌荒れがとても気になる YASU☮です!

皆さんスキンケアは年齢ごとに見直していますか?

お肌のダメージが目に見えて現れるのは突然ですよね。

年を重ねるごとに新陳代謝は低下し、肌が生まれ変わるサイクルは乱れ、ダメージとして表れてきます。
ターンオーバーは代謝の低下により衰えていき、蓄積した角質によるダメージは今まで当たり前に使ってきた若い時と同じ日頃のケアだけではなかなか改善できません……

いきなりの変化についていけない……
肌質が変わってケアの仕方がわからない……
ググッてるけど納得できるものが見つからない……

トラブルや、ダメージごとに必要な主成分とおすすめのスキンケアグッズを
美容専門学校出身のYASU☮がご紹介します☺

※お肌に異常が見られる場合はケアを中止し、皮膚科専門医等にご相談ください。

変化に注意! 自分の肌質見直しチャート

自分の肌質見直しチャートの画像
普通肌
もっともよい状態に保たれている
脂性肌
にきびができやすい・メイクが崩れやすい・毛穴が目立つ
敏感肌
赤み・かゆみ・刺激に弱い
乾燥肌
皮膚がむけてくる・かゆみ・メイクのノリが悪い
混合肌
Uゾーンは乾燥しているのにTゾーンや頬は皮脂が気になる、
一部だけにきびができる、インナードライ(※)

※インナードライとは:主に内側が乾燥しているのに表面はべたついている。もしくは皮脂がでているのに洗顔後はつっぱる。一部だけメイクのノリが悪い状態のこと。

ニキビの画像

肌質別おすすめクレンジング(メイク落とし)の種類とは?

油分と水分のバランス表

油分と水分のバランス表の画像
普通肌
ミルク or ジェル
普通肌は一番トラブルが起こりにくく正常な状態です。
季節によって変化することもあるので洗顔と保湿はきちんと行いましょう。
脂性肌
ジェル or ミルク or ウォータークレンジング
油分が少なめのものを選びましょう。
ジェルやミルクタイプのクレンジングは洗浄力は弱めですが、洗顔後べたつきがなくさっぱりします。
敏感肌
クリーム or 低刺激オイル
負担をかけない低刺激のものがおすすめ。
ふきとりクレンジングシート等は摩擦でダメージを悪化させることがあるので、洗浄力がありつつ肌への負担が軽いものを選びましょう。
無香料・低刺激・無添加のものを選びましょう!
乾燥肌
オイル or クリーム
乾燥が気になる人は水分や油分が足りていない、もしくはバランスが崩れている状態なので、洗顔後につっぱりにくい油分が多く含まれるしっとりタイプのものがおすすめ。
内側の栄養が不足している状態なので、パックや美容液で栄養を補充しましょう!
混合肌
ジェル or ミルク
混合肌には、保湿ケアも必要不可欠。Tゾーンなど部分的に皮脂が多かったり表面のみに皮脂が目立つことが多いので、油分と水分のバランスが中間あたりのものがおすすめです。
女性と虫眼鏡の画像

今のあなたに足りてないかも!
必要な美容成分を見直して効率よく改善しよう

脂性肌・混合肌に必要な美容成分

ビタミンC誘導体
皮脂を抑制、にきび防止、コラーゲン合成を促進、しみ防止
はと麦エキス
炎症を鎮める、鎮静作用、にきび予防

※混合肌の原因は、生まれもった肌質も関係しており、人によりその原因や症状が異なりますので、スキンケアとあわせて生活習慣を見直し、食事をビタミンが豊富な野菜中心に変えるなど意識することで改善していけます。

(例:動物性脂肪を減らしてビタミンを意識した食事を心がけてみる、睡眠時間を多くとるなど)

乾燥肌に必要な美容成分

ヒアルロン酸
保湿効果、肌のバリア機能の促進、老化防止
セラミド
保湿機能の改善、バリア機能の向上、肌の抗菌作用や消炎作用
アミノ酸
乾燥予防、くすみ改善、新陳代謝の促進

※乾燥肌は、肌内部の上記成分が不足すると著しく症状が目立ってきます。外的刺激も季節により変化してくるのでスキンケアは保湿を心がけ、肌のバリア機能を高めることを意識していきましょう。

敏感肌に必要な美容成分

亜鉛(ミネラル)
肌トラブルの改善、バリア機能の向上、ターンオーバーを整える
ビタミンA
皮膚や粘膜を正常に保つ、毛穴を整える、抗菌作用

※敏感肌は、外的刺激や過剰なケアをすることにより赤みやかゆみが出る場合があります。バリア機能を高め、新陳代謝を整えた上で、無添加・低刺激のケア用品を使用することを心がけ、肌の負担を減らしましょう。

お値段以上の効果が期待できる!
不足している成分を補い美肌を目指すおすすめ商品
大手美容口コミサイト評価☆4以上!

TUNEMAKERS(チューンメーカーズ)
『セラミド(コメヌカスフィンゴ糖脂質)配合(保湿成分)』敏感肌/乾燥肌

肌のバリア機能、保湿に必要不可欠な成分セラミドの原液。乾燥が気になる方や刺激に弱い敏感肌の方には特にオススメ!

TUNEMAKERSは、人それぞれの肌トラブルに必要な成分をカスタマイズして使用できる「原液サプリメントコスメ」。あなたの肌の個性と魅力を最大限引き出す原液美容であなただけの美しさへ。
豊富なラインナップで、あなたの肌が今求めている原液でスキンケアをサポートします。
引用:公式HP
https://www.tunemakers.net
チューンメーカーズの画像
参考価格 20mL  1,296円(税込み)
もっと詳しく

ETVOS(エトヴォス)
『モイスチャライジングローション』敏感肌/乾燥肌

たっぷりの保湿成分でターンオーバーを整える
低刺激な優秀商品。

敏感に傾いたお肌や乾燥肌のバリア機能を高めたり、ターンオーバーを正常にする働きがあり、お肌にやさしい低刺激処方でトラブルにお悩みのあらゆる肌質をすこやかに整えます。
「ETVOS」では、メイク・スキンケアともに、シンプルな成分できちんと結果を出すこと、簡単で使いやすいこと、適切な価格で毎日無理なく使い続けられるものであることを心がけています。
引用:公式HP
http://etvos.com
エトヴォスの画像
参考価格 150mL  3,456円(税込み)
もっと詳しく

CLINIQUE(クリニーク)
『モイスチャー サージ EX 』脂性肌/混合肌/普通肌

優れた保湿力なのに全くべたつかない!
ロングセラーのウォータージェル。

オイリーな肌でも水分が足りないと乾燥することがあります。モイスチャーチャージEXは渇きの根本原因に立ち向かい、効率的に潤いを与えるテクノロジーを搭載。
引用:公式HP – 商品ページ
https://www.clinique.jp/mex_2017
クリニークの画像
参考価格 29g  4,860円(税込み)
もっと詳しく

MARKS&WEB(マークスアンドウェブ)
『ハーバルウォーター(ローズマリー/ゼラニウム/カモミール/ジャスミンetc)』脂性肌/混合肌/普通肌

自分好みのアロマでリラックス。
キメを整え肌をみずみずしく引き締めるさっぱりタイプの化粧水。

生活紫外線を防ぐ。そんなベーシックなケアを積み重ねることで、素肌をすこやかな状態へと導きます。使うたびに深呼吸してみてください。植物から丹念に抽出した天然精油の香りが、穏やかにやさしく包み込み、気持ちもリラックスできます。
引用:公式HP
http://www.marksandweb.com
マークスアンドウェブの画像
参考価格 230mL  1,252円(税込み)
もっと詳しく

ポイント

化粧水は顔に塗ってから手を密着させて、ゆっくりと圧をかけることでより浸透します。
20代後半からは肌の内側にある成分を把握し、肌質別に肌内部にも働きかけるスキンケアを心がけることも大切です。

※お肌に異常が見られる場合はケアを中止し、皮膚科専門医等にご相談ください。

最後に……

それぞれの肌質に必要な成分、クレンジング(メイク落とし)、スキンケアグッズをご紹介いたしましたが、化粧水をつけた後には補充した栄養を逃がさないように乳液やクリームを使用してくださいね。

スキンケア用品を変更する場合は、普段使用しているものから一部を変更して様子をみるなど、自分の肌に合っているか確認してから使用を続けることで余計なトラブルを引き起こす可能性も少なくなるのでおすすめです。

今の自分の肌質にあったケアができているかを見直して、目指せすっぴん美肌☺

女性2人の画像

(文/YASU☮)

※記事内容はすべて公開日時点の情報となります。

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